Insomnia

A collection of 3 posts
5 แอปพลิเคชั่น หลับสนิท ไม่ง้อยา
Articles

5 แอปพลิเคชั่น หลับสนิท ไม่ง้อยา

การนอนไม่หลับหรือหลับๆตื่นๆ อาจเป็นเรื่องที่ใครหลายๆคนกำลังเป็นอยู่ในตอนนี้ ไม่ว่าจะเพราะความเครียด หรือพฤติกรรมการนอนที่เปลี่ยนยาก ทำให้มันส่งผลต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของเรา แต่ในโลกของเทคโนโลยีสมัยนี้ มีแอปพลิเคชั่นที่เข้าถึงได้ง่ายมากมายที่จะช่วยในเรื่องการนอนของเราทุกคน วันนี้ Agnos
1 min read
ครอบครัวต้องคำสาปให้นอนไม่หลับ
Articles

ครอบครัวต้องคำสาปให้นอนไม่หลับ

เมื่อคนในครอบครัวต้องคำสาปที่ตกทอดจากรุ่นสู่รุ่น เกิดอะไรขึ้นกับครอบครัวนี้กันแน่…? วันนี้ Agnos Strange Medical Case ขอเสนอ “คำสาปโรคนอนไม่หลับ ครอบครัวของซิลวาโน” เรื่องราวทั้งหมดเริ่มต้นขึ้นเมื่อ ชายอายุ 53 ปี นามว่า  ซิลวาโน (Silvano) ที่อยู่ในงานเต้นรำบนเรือสำราญ เขาสังเกตเห็
1 min read
นอนไม่หลับแค่ไหน เรียก Insomnia
Articles

นอนไม่หลับแค่ไหน เรียก Insomnia

นอนกลิ้งไปมาบนเตียง คิดเรื่องนั้นเรื่องนี้วนในหัว กว่าจะนอนได้ ใช้เวลาเป็นชั่วโมง นี่เราเป็น “โรคนอนไม่หลับ หรือ Insomnia” ใช่ไหมนะ? จากข้อมูลกรมสุขภาพจิตปี 2563 พบว่า ประชากรไทยมีปัญหาเรื่องนอนไม่หลับมากถึง 19 ล้านคน เราจะเป็นหนึ่งในนั้นรึเปล่
1 min read