ซึมเศร้า

A collection of 3 posts
โรคซึมเศร้าก็เป็นเรื้อรังได้ !
Articles

โรคซึมเศร้าก็เป็นเรื้อรังได้ !

โรคซึมเศร้าเรื้อรัง คือ..? ต่างจากโรคซึมเศร้าปกติยังไงกัน ? จากหลายปีที่ผ่านมา…สังคมของเราให้ความสำคัญเกี่ยวกับโรคอาการทางจิตใจกว่าแต่ก่อนมาก ไม่ว่าจะเป็น โรคอารมณ์สองขั้ว (Bipolar Disorder) โรคแพนิค (Panic Disorder)  โดยเฉพาะโรคซึมเศร้า ที่เราอาจพอจะรู้ข้อมูลเกี่ยวกั
ซึมเศร้าทำให้มีปัญหาเรื่องการนอน หรือ มีปัญหาเรื่องการนอนทำให้เป็นซึมเศร้า ?
Articles

ซึมเศร้าทำให้มีปัญหาเรื่องการนอน หรือ มีปัญหาเรื่องการนอนทำให้เป็นซึมเศร้า ?

ซึมเศร้าและการนอนเกี่ยวข้องกันอย่างไร ? หลายๆ คนอาจพอรู้มาบ้างว่า…ปัญหาเรื่องการนอนเนี่ย เป็นหนึ่งในอาการของโรคซึมเศร้า ไม่ว่าจะเป็นการนอนไม่หลับ หรือ การนอนมากเกินไป บางคนอาจมีปัญหาเรื่องการนอน บางคนอาจซึมเศร้า หรือทั้งซึมเศร้าทั้งเรื่องนอน! แต่อะไรล่ะ..คือชนวนที
เหนื่อยเศร้า และท้อใจ ลองปล่อยใจฟัง podcast เหล่านี้กัน !
Articles

เหนื่อยเศร้า และท้อใจ ลองปล่อยใจฟัง podcast เหล่านี้กัน !

รวม 7 Podcast เยียวยาใจให้หายเหนื่อย และปัญหาสุขภาพจิต Mental Health หลายๆครั้งที่เราทั้งเหนื่อย ทั้งเศร้าและรู้สึกท้อ จนไม่อยากทำอะไรเลย อยากจะตะโกนออกไปดังๆว่า เหนื่อย เหนื่อยมาก เหนื่อยโว้ยยย แต่คนอื่นอาจจะไม่เข้าใจเรา และเมื่อเพลงที่ชอบเริ่มไม่เพราะ กิจกรรมโปรดก็เริ่มน่
1 min read