การตรวจเช็ก มะเร็งเต้านม ควรทำเดือนละ 1 ครั้ง โดยช่วงระยะเวลาที่เหมาะสมใน การตรวจเต้านม ด้วยตนเอง คือ หลังจากหมดประจำเดือน ประมาณ 7 – 10 วัน เพราะเป็นระยะที่ เต้านม ไม่บวมและนิ่ม ซึ่งจะทำให้ตรวจได้ง่าย นอกจากการสังเกตอาการผิดปกติแล้ว สามารถเช็กอาการต่างๆด้วยการคลำ การตรวจมะเร็ง