โรคซึมเศร้า
“โรคซึมเศร้าเป็นจริง มีจริง ไม่ได้คิดไปเอง” หลายครั้งที่บางคนบอกว่า
โรคซึมเศร้า เป็นโรคเรียกร้องความสนใจ และไม่มีอยู่จริง แต่รู้หรือไม่ว่า
ปัจจุบันมีประชากรราว 7.6 พันล้านคน และมีคนเป็นโรคซึมเศร้าถึง 300 ล้านคน
นับเป็นเกือบ 4% ของโลกใบนี้ ส่วนคนไทยเองนั้น
พบว่ามีผู้ป่วยโรคซึมเศร้าถึง 1.5 ล้านคน
หรือ 2.2% ของคนไทยทั้งหมด 69 ล้านคน
โรคซึมเศร้า ไม่ได้แปลว่าเป็นบ้า อาจฟังดูเหมือนโรค
ที่บางคนคิดว่าเข้าไม่ถึง แต่จริงๆแล้ว มันน่ากลัวกว่าที่คิด
แล้วโรคซึมเศร้ามันคืออะไรกันหล่ะ?
แน่นอนขึ้นชื่อว่า “โรค” ก็ต้องมีความผิดปกติในทางการแพทย์
ไม่ใช่สิ่งที่คิดไปเองแต่อย่างใด โรคซึมเศร้าคือโรคจิตเวช
ที่เกิดขึ้นจากความผิดปกติของสารสื่อประสาทในสมอง
( ซีโรโตนิน นอร์เอปิเนฟริน และโดปามีน )
ที่มีผลกระทบต่อความคิด อารมณ์ ความรู้สึก พฤติกรรม
รวมไปถึงสุขภาพกายอีกด้วย
อาการของโรคนี้มันเป็นยังไงกันนะ?
อาการของโรคนี้มีหลากหลายมาก บ้างอาจเกิดขึ้นเ
พียงระยะเวลาสั้นๆเท่านั้น โดยหากมี อาการ เหล่านี้เกิน 5 ข้อ
เป็นเวลานานเกินสองอาทิตย์ควรรีบปรึกษาแพทย์
- มีอาการเศร้า เบื่อ หรือท้อแท้
- หงุดหงิดง่าย และเป็นบ่อย
- พฤติกรรมการทานอาหารเปลี่ยนไป (ทานมากไป หรือน้อยไป) และส่งผลถึงการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก
- พฤติกรรมการนอนเปลี่ยนไป (นอนไม่หลับ หรือนอนมากไป)
- เฉื่อยชา เหนื่อย ไม่ทำกิจกรรมที่ตัวเองชอบเหมือนเมื่อก่อน
- รู้สึกไรค่า และชอบโทษตัวเอง
- รู้สึกไม่มีสมาธิ ไม่สามารถตัดสินใจได้ ความสามารถในการจดจำน้อยลง
- มีความคิดอยากทำร้ายตัวเอง หรือฆ่าตัวตาย
นอกจากนี้ ยังมีอาการผิดปกติที่แสดงออกทางร่างกาย เช่น
- น้ำหนักขึ้น หรือลดอย่างฉับพลัน
- เคลื่อนไหว หรือพูดช้าลง
- เจ็บปวดตามร่างกาย อย่างไม่ทราบสาเหตุ
- เหนื่อยล้า และอ่อนเพลีย
- แรงขับทางเพศลดลง
- ประจำเดือนมาไม่ปกติ หรือน้อยลง
สาเหตุ ของโรคนี้มีอะไรบ้าง?
อย่างที่กล่าวไว้ข้างต้น โรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้จาก
- ความผิดปกติของสารเคมีในสมอง อย่างซีโรโทนิน (Serotonin) โดพามีน(Dopamine) และนอร์เอพิเนฟริน (Norepinephrine)
- กรรมพันธุ์
โรคซึมเศร้าสามารถเกิดจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ หากคนในครอบครัวของเรา มีผู้ป่วยเป็นโรคซึมเศร้า คนอื่นในครอบครัวก็มีโอกาสเป็นได้เช่นกัน เช่น หากพ่อแม่พี่น้องแท้ๆ เป็น เราก็มีโอกาสเป็นได้ 20% อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีการยืนยันว่า โรคซึมเศร้าเกิดจากยีนส์ส่วนไหน ที่ส่งผลให้เกิดโรคได้
- เกิดจากตัวเราเอง
ผู้ที่มีความคิดในแง่ลบ หรือไม่ค่อยมีความมั่นใจในตัวเอง ก็อาจเพิ่มโอกาสในการเป็นโรคนี้อีกด้วย
- สภาพแวดล้อมและแรงกดดัน
ผู้ที่เคยผ่านเหตุการณ์ที่ทำให้เกิดความเศร้าแรงกดดัน หรือความเครียด เช่น การสูญเสียคนรัก ความผิดพลาดในชีวิต หรือการถูกทำร้าย ก็อาจเพิ่มโอกาสใสการเป็นโรคนี้อีกด้วย
แล้วโรคซึมเศร้ามีการรักษาอย่างไรบ้าง?
จากสาเหตุและอาการที่กล่าวไปนั้น ผู้ที่เป็นโรค ซึมเศร้า ไม่ได้เป็นผู้ที่อ่อนแอ คิดมาก หนีปัญหา หรือคิดไปเอง แต่ความคิดและอาการเหล่านั้นเกิดจากโรคที่พวกเขาเป็น และแน่นอน หากได้รับการรักษาที่ถูกต้อง อาการจะค่อยๆดีขึ้นเรื่อยๆและหายได้นั้นเอง
การรักษานั้นมีตั้งแต่ การพูดคุยให้คำปรึกษา การทำจิตบำบัด และการให้ยานั้นเอง หลายๆคนอาจคิดว่า โรคซึมเศร้า เป็นเรื่องของอารมและจิตใจ แต่ถึงอย่างไรก็ตาม อารมณ์ทั้งหมดทั้งมวลนั้น ก็มาจากสมองของเรานั้นเอง นอกจากนี้ยังมีอาการทางร่างกาย เช่น น้ำหนักขึ้น หรือลง อ่อนเพลีย หรือนอนไม่หลับ เป็นอาการร่วมกับอารมณ์เศร้าด้วย เพราะฉะนั้นยาเหล่านี้จะช่วยในการบำบัดอาการเหล่านี้ให้ทุเลาลงได้ นอกจากนั้นจากการศึกษา พบว่าจากผู้ป่วยซึมเศร้า 10 คน หากได้รับการรักษาด้วยยา อาการจะดีขึ้น 8-9 คนเลยทีเดียว และเพียง 2-3 คนเท่านั้น ที่อาการไม่รุนแรง และหายได้โดยไม่ต้องพึ่งยานั่นเอง
แน่นอนว่ากำลังใจนั้นสำคัญเสมอ แต่ในบางกรณี กำลังใจอย่างเดียว อาจจะไม่เพียงพอเสมอไป หากมีอาการดังกล่าว ควรรีบไปพบแพทย์ในทันที และการไปพบจิตแพทย์นั้นไม่ใช่เรื่องที่แปลก เพราะหากเรามีการป่วยกาย เราก็สามารถป่วยใจได้เหมือนกัน เรา Agnos ก็สนับสนุนให้คนไทยทุกคนหมั่นตรวจเช็กสุขภาพจิตของตัวเราเองและคนรอบข้าง เพื่อให้ได้การรักษาที่ถูกต้อง และ เช่นเดียวกับเรา Agnos ที่ใช้ AI วิเคราะห์โรคด้วยตนเอง Start-up สัญชาติไทย ที่พัฒนาโดยวิศวกรจาก MIT และทีมแพทย์ชั้นนำ วิเคราะห์ได้ทั้งอาการเจ็บป่วยทางร่างกาย รวมถึงอาการด้านจิตใจอีกด้วย สามารถทดลองใช้งานได้ฟรี
อ้างอิง :
https://www.phyathai.com/article_detail/2876/th/%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%8B%E0%B8%B6%E0%B8%A1%E0%B9%80%E0%B8%A8%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%B2_%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%AE%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B9%81%E0%B8%84%E0%B9%88%E0%B8%84%E0%B8%B4%E0%B8%94%E0%B9%84%E0%B8%9B%E0%B9%80%E0%B8%AD%E0%B8%87
https://med.mahidol.ac.th/ramamental/generalknowledge/general/09042014-1017
https://www.doctorraksa.com/th-TH/blog/depression.html#what-is-depression