ความเจ็บปวดที่ไม่ได้จบลงพร้อมเหตุการณ์

PTSD โรคเครียดหลังผ่านเหตุการณ์ร้ายแรง

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า…ช่วงหลังๆมานี้ มีข่าวที่ทำให้เราสะเทือนใจมากมาย ไม่ว่าจะเป็นข่าวการทำร้ายร่างกาย กราดยิง หรือขโมยเงิน…เราที่เป็นผู้อ่านยังได้รับผลกระทบทางจิตใจ รู้สึกอึดอัด กระอักกระอ่วนใจอยู่ไม่น้อย แล้วผู้ที่ประสบเหตุการณ์นั้นโดยตรงล่ะ..จะขนาดไหน?

วันนี้ Agnos พามารู้จักกับโรค PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) หรือ โรคเครียดหลังผ่านเหตุการณ์ร้ายแรง ที่สามารถเกิดขึ้นกับใครก็ได้ และเป็นอีกโรคอาการทางจิตใจที่อยู่ไม่ไกลตัวเลย !

อันดับแรก..เรามาทำความรู้จักกับ PTSD กันก่อนว่ามันคืออะไร

โรคเครียดหลังผ่านเหตุการณ์ร้ายแรง (PTSD) คืออะไร ?

PTSD คือ ภาวะทางจิตชนิดหนึ่ง ที่เกิดขึ้นจากการที่เราประสบเหตุการณ์ตึงเครียด น่ากลัว หรือส่งผลกระทบต่อจิตใจอย่างรุนแรง จนทำให้สถานการณ์เหล่านั้นกลับมาหลอกหลอนผู้ประสบเหตุ เช่น ฝันร้าย นอนไม่หลับ ไม่มีสมาธิ รู้สึกกังวลและควบคุมตัวเองไม่ได้

และแน่นอนว่าอาการเหล่านี้อาจมีความรุนแรงและส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของผู้ป่วย

โดย PTSD จะเริ่มเกิดขึ้นในช่วงเดือนแรกหลังจากเกิดเหตุการณ์

**ขึ้นอยู่กับตัวบุคคลด้วย บางคนอาจเกิดขึ้นหลังจากเหตุการณ์หลายเดือนหรือเป็นปี

อาการหลักๆของ PTSD

• เห็นภาพเหตุการณ์ร้ายซ้ำๆ หรือฝันร้ายถึงเหตุการณ์นั้นๆ

อาการอาจหนักขึ้น เมื่อมีปัจจัยมากระตุ้น เช่น มีคนพูดถึงเหตุการณ์ หรือถึงวันครบรอบของเหตุการณ์

• มีความคิดในแง่ลบ และอารมณ์ไม่ดีอยู่ตลอด

ผู้ป่วยอาจรู้สึกแย่อยู่บ่อยๆ ไม่มีความสุข รู้สึกผิด หรือรู้สึกแปลกแยกจากครอบครัวและคนรอบข้าง

อาจเริ่มแยกตัวออกจากคนสนิทและอาจมีปัญหาเรื่องความจำด้วย

• หลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้นึกถึงเหตุการณ์นั้น

ผู้ป่วยอาจไม่คิดถึงหรือพูดถึงเหตุการณ์นั้นๆเลย ฟังดูอาจจะไม่ใช่สิ่งที่แย่มากนัก แต่ในบางกรณี ผู้ป่วยอาจพยายามตัดความรู้สึกเหล่านี้ออกไป และปลีกตัวออกจากคนรอบข้างได้

• ไวต่อสิ่งกระตุ้น หรือสิ่งรอบข้าง

ผู้ป่วยอาจแสดงอารมณ์ออกมาเยอะผิดปกติ อาจมีอารมณ์โกรธตลอดเวลา ขี้โมโหหรือหงุดหงิด การแสดงอารมณ์ที่มากเกินไปนี้ รวมถึงอารมณ์หวาดกลัว วิตกกังวล หรือตื่นตัวผิดปกติด้วยเช่นกัน

• อาการทางร่างกาย

หลายๆครั้งที่ผู้ป่วยจะฝันร้ายและนอนไม่หลับ หรือใช้แอลกอฮอล์เข้ามาช่วย จึงอาจทำให้สุขภาพของผู้ป่วยแย่ลง เช่น อาจมีอาการปวดหัวบ่อยๆ มึนงง เป็นลม มีเหงื่อออก ท้องเสีย ความดันเลือดสูง เกร็ง หัวใจเต้นเร็ว สั่นกลัวควบคุมตัวเองไม่ได้ เป็นต้น

แน่นอนว่าอาการบางอย่างในนี้อาจไม่ได้ชัดเจนมากนัก จึงทำให้หลายๆคนมองข้ามไป แต่หากใครสงสัยว่าตัวเอง หรือคนใกล้ตัว อาจมีอาการเสี่ยงโรคทางจิตใดๆ สามารถดาวน์โหลด Agnos แอปพลิเคชัน เพื่อตรวจเช็กอาการเบื้องต้นก่อน ด้วย AI ที่ผ่านการทดสอบจากวิศวกรและแพทย์มากกว่า 100,000 ครั้ง ฟรี 24 ชม. https://agnoshealth.app.link/FFfeMvF1Nsb

อะไรคือสาเหตุของ PTSD กัน ?

เช่นเดียวกับโรคทางจิตใจหลาย ๆ โรค สาเหตุของ PTSD ยังไม่แน่ชัดมากนัก แต่มีปัจจัยเสี่ยง ที่สามารถกระตุ้นโรคนี้ได้

• ปัญหาสุขภาพจิตที่อาจถ่ายทอดทางพันธุกรรม เช่น โรคซึมเศร้า โรควิตกกังวล
• ลักษณะนิสัยที่ส่งต่อทางพันธุกรรม
• การตอบสนองต่อความเครียดของสมอง
  

เหตุการณ์รุนแรงต่างๆ เช่น การเคยโดนทารุณกรรมทางเพศ ทำร้ายร่างกาย ถูกลักพาตัว หรือเคยประสบภัยพิบัติทางธรรมชาติ ก็สามารถเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคนี้ได้เช่นกัน

เหตุการณ์รุนแรงที่ว่า..ต้องรุนแรงแค่ไหน ?

เราทุกคนต่างมีระดับการรับมือความเครียดที่แตกต่างกันออกไป บางคนรับได้น้อย บางคนรับได้มาก เพราะฉะนั้น เหตุการณ์อะไรก็แล้วแต่ ที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจมีสิทธิจะเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคทั้งนั้น

โรค PTSD มีให้เห็นในหนังแอ็กชันอยู่บ่อยครั้ง เช่น หนังที่ตัวละครผ่านเหตุการณ์รุนแรง อย่างสงคราม มักจะเป็นโรค PTSD แต่เหตุการณ์อย่างการโดนปล้น โดนทำร้าย หรือถูกวินิจฉัยว่าเป็นโรคร้าย ก็มีสิทธิ์ที่จะเป็นโรค PTSD ได้เช่นกัน

รักษาให้หายขาดได้มั้ย ?

หากถามถึงการรักษาที่เอาไว้รักษา PTSD โดยตรงเนี่ย ณ ปัจจุบัน ทางการแพทย์ยังไม่มี และ PTSD ยังไม่หาดขาดอีกด้วย แต่อาการจะดีขึ้นและคงที่ ทำให้ผู้ป่วยสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกตินั่นเอง

แพทย์อาจรักษาตามอาการทั้งร่างกายและจิตใจของผู้ป่วย ด้วยยารวมถึงการบำบัดที่จะทำให้ผู้ป่วยรับมือกับความเครียดได้ดีมากขึ้นด้วย

ภาวะแทรกซ้อนของ PTSD

เนื่องจาก PTSD ส่งผลต่อชีวิตประจำวันของผู้ป่วย จึงอาจทำให้ผู้ป่วยตัดความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง และอาจมีปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆตามมาด้วย เช่น โรคซึมเศร้า

นอกจากนี้ผู้ป่วยอาจมีพฤติกรรมเสี่ยงอื่นๆ เช่น ทำร้ายร่างกายตัวเอง ใช้สารเสพติด หรือแอลกอฮอล์จำนวนมาก

นอกจากความเสี่ยงเหล่านี้ ผู้ป่วยอาจมีอาการทางร่างกาย เช่น ปวดหัว หายใจไม่ออก ตัวสั่น หรือมึนหัวอยู่บ่อยครั้ง

ทาง Agnos เอง สนับสนุนให้ทุกคนดูแลสุขภาพใจของตัวเองด้วย หลายๆครั้งเราอาจจะละเลยสัญญาณเตือนมากมายจากร่างกายและจิตใจของเราไปบ้าง และการขอความช่วยเหลือหรือไปหาหมอนั้น ก็ไม่ใช่เรื่องน่าอายแต่อย่างใด

หากใครมีอาการที่กังวลใดๆ สามารถดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน Agnos เพื่อวิเคราะห์อาการเบื้องต้นก่อน ฟรี 24 ชม.

เสมือนมีเพื่อนเป็นหมอ !

อ้างอิง : https://www.pobpad.com/

https://chulalongkornhospital.go.th/kcmh/line

https://www.petcharavejhospital.com/th/Article/article_detail=

https://www.rama.mahidol.ac.th/ramachannel/article/ptsd-

https://www.samitivejhospitals.com/th/article/detail/post-traumatic-stress-disorder-ptsd

https://www.phyathai.com/article_detail/

https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/post-traumatic-stress-disorder-ptsd/overview/#:~:text=Any%20situation%20that%20a%20person,sexual%20assault%2C%20mugging%20or%20robbery