Articles

ทำไมควรตรวจสุขภาพทุกปี ส่องโรคเสี่ยงของคนวัย 30 รู้ก่อน รักษาได้!

Agnos Team

Jul 14, 2022 • 7 min read

เราลองมานึกย้อนกลับไปดูกันหน่อยว่า…เราตรวจสุขภาพครั้งล่าสุดเมื่อไหร่กัน? เพิ่งตรวจมาเลย สามเดือน หกเดือน หรือปีนึง?

อย่างที่เรารู้กันว่า คนเราปกติแล้ว ควรจะตรวจสุขภาพ ปีละ 1-2 ครั้งและหากถามว่า “ทำไมเราต้องตรวจสุขภาพประจำปี” หล่ะก็ คำตอบง่ายๆ คงจะเป็น เพื่อให้แน่ใจว่า ในร่างกายของเรา ไม่ได้มีความผิดปกติใดๆซ้อนอยู่

และหากมันมีความผิดปกติใดๆ ซ้อนอยู่ในร่างกายเรา มันคงจะเป็นเรื่องที่ดี ถ้าเราเจอและสามารถรักษามันได้ทันเวลา

หากใครคิดว่า แต่เราก็ไม่ได้มีอาการเจ็บป่วยอะไรเลยหนิ ไม่ปวดหัว ไม่ปวดท้อง ยังรู้สึกฟิตเป็นปกติอยู่เลย จะไปตรวจทำไม

คำตอบง่ายๆเลยคือ เพราะโรคบางโรค หรือความผิดปกติบางอย่าง อาจไม่ได้แสดงอาการออกมาให้เห็นชัด หรือรู้สึกได้ แต่จะเจอได้ด้วยการตรวจสุขภาพเท่านั้น

ความผิดปกติที่ว่า…มีอะไรบ้างหล่ะ?
ต้องขอออกตัวก่อนเลยว่า โรคอย่างออฟฟิศซินโดรมที่เป็นกันอย่างแพร่หลายเนี่ย เราต้องขอข้ามไปก่อน เพราะโรคต่อไปนี้ อาจทำให้ใครหลายๆคนคิดไม่ถึงเลยทีเดียว !

วันนี้ Agnos พามาดู โรคเสี่ยงของคนวัยทำงาน หรือวัย 30 กัน!

1.ไวรัสตับอักเสบ

เราอาจเคยได้ยิน ไวรัสตับอักเสบ เอ บี ซี ดี และอี กันอยู่บ้าง และอาจมองว่ามันเป็นโรคที่ไกลตัว แต่จริงๆแล้วประเทศไทยเป็นหนึ่งในประเทศที่พบผู้ที่เป็นพาหะและเป็นโรคไวรัสตับอักเสบ และไวรัสตับอักเสบ อาจอันตรายถึงชีวิตได้เลย !

โดยไวรัสตับอักเสบสามารถติดต่อกันได้ผ่านการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ได้ป้องกัน หรือผ่านทางสารคัดหลั่งต่างๆ เช่น การใช้ของใช้ร่วมกัน อย่าง ผ้า แปรงสีฟัน หรือแก้ว เป็นต้น

นอกจากนี้ผู้ป่วยแทบจะไม่รู้เลยว่าพวกเขาเป็น หากไม่ได้รับการตรวจ หรือ มีอาการของโรคที่หนักขึ้น เนื่องจาก อาการเบื้องของโรคไวรัสตับอีกเสบ มีเพียง การเป็นไข้ หรือ ปวดเมื่อยตามร่างกายเพียงเท่านั้น

แต่เพราะผู้ป่วยที่อาจไม่ได้รับการตรวจ ทำให้อาการนั้นหนักขึ้น อาจมีอาการตับอักเสบ ตัวเหลือง ตาเหลือง ตับจะทำงานหนักกว่าปกติเพื่อต่อต้านกับเชื้อไวรัส

ในบางกรณี ผู้ป่วยอาจเป็นๆ หายๆ จนทำให้เป็นเรื้อรังจนอาจเกิดอันตรายแก่ชีวิตได้ และทางที่ดีที่สุดคือ การตรวจเลือด เมื่อเราตรวจสุขภาพประจำปีก็จะเป็นอีกหนึ่งตัวช่วย ให้เรามั่นใจได้ว่าในกระแสเลือดของเรา ไม่มีเชื้อแล้วนั่นเอง

2. ไทรอยด์

เป็นอีกหนึ่งโรค ที่หลายๆคนอาจจะไม่ได้ให้ความสำคัญ หรือเข้าใจมากนัก โดยไทรอยด์จะเป็นต่อมบริเวณคอที่ใช้ผลิตฮอร์โมน และหากไม่ได้มีความผิดปกติ เราก็คงจะไม่ได้ให้ความสำคัญกับ เจ้าต่อมนี้มากนัก

ถึงแม้บางคนอาจรู้สึกได้ถึงความผิดปกติ อย่างรู้สึกคลำเจอก้อนๆบริเวณตรงคอ แต่ก็ไม่ได้ใส่ใจอะไรมากนัก เพราะไม่ได้รบกวนชีวิตประจำวันมากนัก

แต่รู้หรือไม่ว่า หากมีอาการผิดปกติ อย่าง การมีก้อนขึ้นบริเวณกลางลำคอ หรือเวลากลืนน้ำลายแล้วมีก้อนขึ้นมาและเคลื่อนที่ได้ แล้วทิ้งไว้แล้วไม่รักษา อาจกลายเป็นเนื้องอกไทรอยด์และพัฒนาไปเป็นมะเร็งได้นั่นเอง

นอกจากมีก้อนบริเวณลำคอแล้ว อาจมีอาการอื่นที่อาจร่วมด้วย อย่าง อ่อนเพลีย ท้องเสียง่าย หรือน้ำหนักขึ้นหรือลงง่ายจนเกินไป

รวมถึง ตาโปนกว่าปกติ ก็เป็นสัญญาณที่บ่งบอกถึงโรคไทรอยด์ได้

แต่อย่างไรก็ตาม อาการเหล่านี้ ก็ค่อนข้างทั่วไปมากๆ เพราะฉะนั้นหลายคนอาจมองข้าม และไม่ได้รักษาจนปัญหามันบานปลาย

ดังนั้นการ “ตรวจไทรอยด์” เป็นการเริ่มต้นการตรวจเช็กสุขภาพที่สำคัญในการยับยั้งและรักษาโรคไทรอยด์นี้ได้

3. โรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ

อาจจะต้องบอกข่าวร้ายกับสาวๆก่อนเลยว่า โรคนี้ผู้หญิงเป็นมากกว่าผู้ชาย เพราะผู้หญิงมีท่อปัสสาวะที่สั้นกว่าผู้ชาย อาจทำให้ติดเชื้อได้ง่ายกว่านั่นเอง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าผู้ชายจะไม่มีโอกาสเป็นนะ! โดยโรคนี้เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียจากบริเวณรอบท่อปัสสาวะ

ทำไมเหล่าวัยทำงานถึงเป็นเยอะหล่ะ..?

ต้องถามก่อนเลยว่า “เวลาทำงานแล้วอยากเข้าห้องน้ำ..คุณอั้นปัสสาวะหรือเปล่า?” เนื่องจากหนึ่งในสาเหตุสำคัญของโรคนี้ นอกจากการดูแลสุขอนามัยที่ไม่ดี การติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์แล้ว การอั้นปัสสาวะ ก็เป็นอีกหนึ่งสเหตุที่สำคัญอีกด้วย

โดยอาการของโรคที่พบได้บ่อย (และเราอาจไม่ค่อยสังเกต) คือ

ปัสสาวะบ่อย แต่ครั้งละน้อยๆ เหมือนปัสสาวะไม่สุด มีอาการแสบ ปวด บริเวณท้องน้อย หรือ มีสีขุ่นๆ หรือมีเลือดปน รวมถึง มีกลิ่นที่ผิดปกติ

อาการเหล่านี้ หลายๆครั้งเราอาจจะไม่ได้สังเกตหรือใส่ใจมากนัก เพราะฉะนั้น การตรวจร่างกาย เพื่อตรวจปัสสาวะ ก็เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีเพื่อความมั่นใจอีกด้วย

4.ความดันโลหิตสูง

วัยทำงาน อย่างเราคงจะยากที่จะเลี่ยง ความเครียด และ ความกดดันในที่ทำงาน รวมถึงการไม่ได้พักผ่อนให้เพียงพอ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นหนึ่งในสาเหตุของการเกิดความดันโลหิตสูง

ภัยเงียบที่กว่าจะรู้ก็แทบจะสายไปแล้ว แน่นอนว่า คงไม่ใช่ทุกบ้านที่จะมีเครื่องวัดความดันโลหิต ติดไว้ที่บ้าน ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงเนี่ย แทบจะไม่มีอาการเลย นอกจาก อาการมึน ปวดท้ายทอย ตึงที่บริเวณต้นคอ เวียนศรีสระ ปวดหัวตุบๆ เหมือนไมเกรน ผู้ป้วยเลยมักไม่ได้ใส่ใจมากนัก เพราะคิดว่าเป็นเพียงอาการอ่อนเพลียเท่านั้น เดี๋ยวก็หาย

แต่ถึงอย่างไรก็ตาม บางรายอาจมีอาการอ่อนเพลียมาก ใจสั่น นอนไม่หลับ และนำไปสู่อาการโคม่าและเสียชีวิตได้

นอกจากนี้ ความดันโลหิตยังนำไปสู่ความอันตรายมากมาย อย่าง ไตวายเรื้อรัง หัวใจขาดเลือด หัวใจวาย จอประสาทตาเสื่อม อัมพฤกษ์ อัมพาต

เพราะฉะนั้น นอกจากการดูแลสุขภาพเบื้องต้นอย่างการ กินอาหารให้ตรงห้าหมู่ ออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอแล้ว การตรวจสุขภาพประจำปี ก็คงจะเป็นอีกทางเลือกให้เรามั่นใจได้

5.ภาวะโลหิตจาง

หนึ่งในภัยเงียบที่บั่นทอนประสิทธิภาพในการทำงานแบบไม่รู้ตัว ! โดยภาวะโลหิตจางหรือภาวะซีด เป็นภาวะที่มีปริมาณเม็ดเลือดแดงในเลือดน้อยกว่าปกติ ทำให้ผลิตออกซิเจนได้น้อยกว่าปกติ

บางคนอาจเป็นภาวะนี้มานานแล้ว แต่ไม่เคยรู้ตัวเลย เนื่องจากอาการของภาวะโลหิตจางมีอาการทั่วไป อย่าง อ่อนแรง หน้ามืด เวียนหัว และใจสั่น ซึ่งอาจเป็นอาการที่เรามองข้ามอยู่บ่อยๆ เพราะคิดว่า เราอาจจะแค่ทำงานเหนื่อยก็ได้

แน่นอนว่าสาเหตุที่ทำให้วัยทำงาน อาจเป็นโรคนี้กันเยอะ เพราะขาดสารอาหารที่สำคัญอย่าง ธาตุเหล็ก วิตามินบี 12 และกรดโฟลิคนั่นเอง นอกจากนี้ยังมีปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคนี้ได้ คือ การสร้างเม็ดเลือดแดงที่ลดลง อย่างการเป็นโรคไตวายเรื้อรัง โรคของไขกระดูกสันหลัง ร่วมด้วย

การทำลายเม็ดเลือดแดง อย่าง การเป็นโรคธาลัสซีเมีย ที่อาจทำให้ผู้ป่วยตัวและตาเหลือง เป็นต้น นอกจากนี้การติดเชื้อบางอย่าง เช่น มาลาเรีย ก็อาจเป็นหนึ่งในสาเหตุได้อีกด้วย

และเป็นอีกครั้งที่ว่า กว่าจะรู้ตัว อาจทำให้การรักษามันยากขึ้น เพราะฉะนั้น การตรวจสุขภาพอาจจะช่วยให้เรารู้ทัน และรู้โรคได้โดยที่มันไม่สายเกินไปนั่นเอง

นี่เป็นเพียงไม่กี่โรคที่เรานำมาเสนอเท่านั้น การตรวจสุขภาพประจำปี ไม่ว่าจะ 1 หรือ 2 ครั้ง คงเป็นวิธีที่ดีในการรู้ทันโรค และยับยั้งป้องกันมันได้อย่างทันท่วงที เพื่อตัวเราเอง และคนที่เรารัก

อ้างอิง

https://www.bumrungrad.com/th/conditions/cystitis-uti-urinary-tract-infection#:~:text=%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%B2%E0%B8%B0%E0%B8%9B%E0%B8%B1%E0%B8%AA%E0%B8%AA%E0%B8%B2%E0%B8%A7%E0%B8%B0%E0%B8%AD%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%9A%20%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%A1%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%9E%E0%B8%9A%E0%B8%9A%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%A2,%E0%B8%9B%E0%B8%B1%E0%B8%AA%E0%B8%AA%E0%B8%B2%E0%B8%A7%E0%B8%B0%E0%B8%A1%E0%B8%B5%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%94%E0%B8%9B%E0%B8%99

https://www.hugsinsurance.com/article/popular-disease-people-over-30-years-old

https://www.samitivejchinatown.com/th/health-article/thyroid-function-tests

https://www.paolohospital.com/th-TH/phahol/Article/Details/%E0%B8%9A%E0%B8%97%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1-%E0%B8%AB%E0%B8%B9-%E0%B8%84%E0%B8%AD-%E0%B8%88%E0%B8%A1%E0%B8%B9%E0%B8%81/%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B9%87%E0%B8%84%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%A2-%E0%B9%84%E0%B8%97%E0%B8%A3%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B8%94%E0%B9%8C%E0%B8%9C%E0%B8%B4%E0%B8%94%E0%B8%9B%E0%B8%81%E0%B8%95%E0%B8%B4%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88-

https://www.paolohospital.com/th-TH/chokchai4/Article/Details/%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%9A/%E0%B8%88%E0%B8%B0%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%A3%E2%80%A6%E0%B8%A7%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B9%87%E0%B8%99--%E0%B9%84%E0%B8%A7%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%AA%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%AD%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%9A-

https://www.sikarin.com/health/%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%AB%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B9%83%E0%B8%88%E0%B8%A1%E0%B8%B5%E0%B8%81%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%8A%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B8%94-%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2

https://www.sikarin.com/doctor-articles/whycheckup3

https://www.phyathai.com/article_detail/3813/th/%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%A2%E0%B8%AD%E0%B8%94%E0%B8%AE%E0%B8%B4%E0%B8%95...%E0%B8%84%E0%B8%B8%E0%B8%81%E0%B8%84%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%8A%E0%B8%B5%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%84%E0%B8%99%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%87%E0%B8%B2%E0%B8%99?branch=PYTN

https://www.paolohospital.com/th-TH/center/Article/Details/%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%87/%E0%B9%84%E0%B8%82%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%AA%E0%B8%87%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B8%A2%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B8%96%E0%B8%B6%E0%B8%87%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%95%E0%B8%A3%E0%B8%A7%E0%B8%88%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%88%E0%B8%B3%E0%B8%9B%E0%B8%B5#:~:text=%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B8%B2%E0%B8%B0%E0%B8%A3%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%96%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B9%83%E0%B8%8A%E0%B9%89,%E0%B9%82%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%AA%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%81%E0%B9%87%E0%B8%A2%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%A1%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%A7%E0%B9%88%E0%B8%B2

https://www.bangkokhospital.com/content/7-popular-diseases-that-threaten-workers

https://www.thaihealth.or.th/Content/34840-4%20%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%9E%E0%B8%9A%E0%B8%9A%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%A2%20%E0%B8%88%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%9E%E0%B8%A4%E0%B8%95%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%84%E0%B8%99%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%A2%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%87%E0%B8%B2%E0%B8%99.html

https://www.hongthongrice.com/v2/blog/beauty-health/disease-of-the-age-30/

https://www.sikarin.com/health/%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87-%E0%B8%A0%E0%B8%B1%E0%B8%A2%E0%B9%80#:~:text=%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87,%E0%B8%A1%E0%B8%B2%20%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%8A%E0%B8%B5%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%89

https://www.siphhospital.com/th/news/article/share/hypertension

https://www.sikarin.com/health/%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87-%E0%B8%A0%E0%B8%B1%E0%B8%A2%E0%B9%80#:~:text=%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B2%E0%B8%AA%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%96%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B9%87%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B9%87%E0%B8%99,%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87

https://www.bangkokhospital.com/content/7-popular-diseases-that-threaten-workers

https://www.sikarin.com/health/%E0%B8%84%E0%B8%B8%E0%B8%93%E0%B8%A1%E0%B8%B5%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3-%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%88%E0%B8%B2%E0%B8%87-%E0%B8%AB%E0%B8%A3

https://www.siphhospital.com/th/news/article/share/936/Anemia

Sign up for more like this.