Articles ความเครียด ! ภัยเงียบวัยทำงาน อันตรายมากกว่าที่คิด ! ความเครียดและการทำงาน อาจเป็นของที่มาคู่กันเสมอ แต่หากความเครียดนั้นมีมากจนเกินไป อาจส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ทั้งร่างกายและจิตใจของเราอย่างคาดไม่ถึงกันเลยทีเดียว ! ข้อมูลจากผลสำรวจคะแนนสุขภาพและความเป็นอยู่แบบ 360° ของซิกน่า (Cigna) บริษัทประกันสุขภาพระดับโลกจากประเทศสหรัฐอเมริกา เผยว่
Articles รวมแพ็กเกจบริการปรึกษาจิตแพทย์ และนักจิตวิทยา 1. โทรปรึกษาจิตแพทย์ 1 ครั้ง ราคา 990 บาท จากราคาเต็ม 1,500 บาท ❥ โทรคุยหรือ video call กับจิตแพทย์ ❥ ราคาไม่รวมค่ายา 2. แชทปรึกษาไม่จำกัด ภายในระยะเวลา 1 เดือน ราคา 1,199 บาท จากราคาเต็ม 1,500 บาท ❥ แชทปรึกษากับนักจิตวิทยาแบบไม่
Articles โรคซึมเศร้า ! กับ 6 เรื่องเข้าใจผิด ถึงแม้ว่าในสมัยนี้ผู้คนจะเปิดรับ และเข้าใจเกี่ยวกับ โรคซึมเศร้า มากขึ้นกว่าแต่ก่อนมาก แต่ปฏิเสธไม่ได้ว่า ยังมีอีกหลายๆคนที่ยังมองว่า โรคซึมเศร้า นั้นไม่ได้มีอยู่จริง และเป็นเพียงการคิดไปเองเท่านั้น
mental health รวมญาติวันตรุษจีนยังไง…ไม่ให้เสียสุขภาพจิต รวมญาติวันตรุษจีนยังไง…ไม่ให้เสียสุขภาพจิต คำพูดที่อาจหลีกเลี่ยงในวันรวมญาติ เชื่อว่าตรุษจีนปี 2565 นี้ เป็นอีกหนึ่งโอกาสดีๆของใครหลายคน ที่ได้กลับบ้านมาเจอครอบครัวและเครือญาติให้หายคิดถึง หลังจากห่างหายกันไปนานแต่ก็อาจมีบางส่วน ที
Articles เป็นโรคซึมเศร้าก็สามารถเห็นภาพหลอนได้ ! หลายๆคนอาจคุ้นเคยกับ โรคซึมเศร้า กันดีอยู่แล้ว และคงอาจเคยได้ยินประเภทต่างๆของโรคซึมเศร้ากันมาบ้าง ไม่ว่าจะเป็น โรคซึมเศร้าหลังคลอด โรคซึมเศร้าเรื้อรัง โรคซึมเศร้าที่เกิดจากความผิดปกติของการปรับตัวผิดปกติ แต่วันนี้ Agnos จะพามาทำความรู้จักกับอี
Articles โรคซึมเศร้าก็เป็นเรื้อรังได้ ! โรคซึมเศร้าเรื้อรัง คือ..? ต่างจากโรคซึมเศร้าปกติยังไงกัน ? จากหลายปีที่ผ่านมา…สังคมของเราให้ความสำคัญเกี่ยวกับโรคอาการทางจิตใจกว่าแต่ก่อนมาก ไม่ว่าจะเป็น โรคอารมณ์สองขั้ว (Bipolar Disorder) โรคแพนิค (Panic Disorder) โดยเฉพาะโรคซึมเศร้า ที่เราอาจพอจะรู้ข้อมูลเกี่ยวกั
Articles ซึมเศร้าทำให้มีปัญหาเรื่องการนอน หรือ มีปัญหาเรื่องการนอนทำให้เป็นซึมเศร้า ? ซึมเศร้าและการนอนเกี่ยวข้องกันอย่างไร ? หลายๆ คนอาจพอรู้มาบ้างว่า…ปัญหาเรื่องการนอนเนี่ย เป็นหนึ่งในอาการของโรคซึมเศร้า ไม่ว่าจะเป็นการนอนไม่หลับ หรือ การนอนมากเกินไป บางคนอาจมีปัญหาเรื่องการนอน บางคนอาจซึมเศร้า หรือทั้งซึมเศร้าทั้งเรื่องนอน! แต่อะไรล่ะ..คือชนวนที
Articles เหนื่อยเศร้า และท้อใจ ลองปล่อยใจฟัง podcast เหล่านี้กัน ! รวม 7 Podcast เยียวยาใจให้หายเหนื่อย และปัญหาสุขภาพจิต Mental Health หลายๆครั้งที่เราทั้งเหนื่อย ทั้งเศร้าและรู้สึกท้อ จนไม่อยากทำอะไรเลย อยากจะตะโกนออกไปดังๆว่า เหนื่อย เหนื่อยมาก เหนื่อยโว้ยยย แต่คนอื่นอาจจะไม่เข้าใจเรา และเมื่อเพลงที่ชอบเริ่มไม่เพราะ กิจกรรมโปรดก็เริ่มน่
Articles Gaslighting…ถูกปั่นหัวในความสัมพันธ์ ! Gaslighting คือ ? “เรื่องแค่นี้จะโวยวายทำไม” “คิดไปเองหรือเปล่า ?” “ที่ทำไปเพราะเป็นห่วง” “คนอื่นเขายังทนได้เลย ทำไมแค่นี้ทนไม่ได้” เชื่อว่าหลายๆคนคงอาจคุ้นเคยกับประโยคเหล่านี้กันอยู่บ้าง ไม่มากก็น้อย เมื่อเราเจอกับเหตุการณ์หรือปัญหาอะไรที่เราไม่ได้ทำผิด แต่ทำไมอยู
Articles ลูกฉันเป็นคนดี…จริงหรอ? ลูกเราเกเรตามวัย หรือมีอาการทางจิตกันแน่? ทำความรู้จัก Conduct Disorder (พฤติกรรมเกเรรุนแรง) หลายๆคนคงจะคุ้นเคยกับประโยคที่ว่า ‘ลูกเราไม่ได้น่ารักสำหรับทุกคน’ พร้อมตัวอย่างมากมายตามข่าวและบนโลกอินเตอร์เน็ต แน่นอนว่าความซนกับเด็กๆเป็นของคู่กัน ดื้อบ้าง ซนบ้างเป็
Articles เมื่อหมอดูเท่ากับจิตแพทย์ และการไปดูดวงเท่ากับการไปฮีลใจ การดูดวงและสุขภาพจิตเกี่ยวข้องกันมากกว่าที่เราคิด คงจะปฏิเสธไม่ได้เลยว่า การดูดวงในรูปแบบต่างๆได้รับความนิยมอย่างมากในยุคที่อะไรๆก็ไม่แน่นอน ไม่ว่าจะเป็นการดูไพ่ หรือการดูลายมือ เราทุกคนล้วนอยากหาคำตอบ หรือความสบายใจบางอย่างจากการดูดวงทั้งนั้น ต่อให้เป็นคนที
Articles ซน หรือ สมาธิสั้นกันแน่ ? เพราะสมาธิสั้นใกล้ตัวกว่าที่คิด ความซุกซนของเด็กๆ มีให้เห็นอยู่ประจำ แต่เราจะมั่นใจได้ยังไงว่า ความซุกซนนั้นเป็นไปตามวัย ไม่ใช่ ‘ โรคสมาธิสั้น ’ จากสถิติทั่วโลกพบว่าจากเด็ก 100 คน อาจพบเด็กที่มีภาวะสมาธิสั้นได้ถึง 7 คน
Articles จิตบำบัดไม่ใช่แค่การนั่งคุย…รักษาปัญหาทางจิตใจแบบไม่พึ่งยา ถ้าอยากเข้าร่วมจิตบำบัดต้องทำยังไง ? หลายๆคนอาจเคยได้ยินว่า..ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับจิตใจบางรายนั้น นอกจากจะไปหาคุณหมอแล้ว ยังอาจต้องไปทำจิตบำบัดควบคู่ไปด้วย แต่การไปทำจิตบำบัด จริงๆแล้วคืออะไร? ไปทำอะไร? ที่ไหน? และไปทำกับใคร ? การไปทำจิตบำบัด อาจไม่ใช่
Articles ทำความรู้จัก ‘โฟเบีย’ หรือ โรคกลัว เพราะเราอาจเป็นไม่รู้ตัวก็ได้ ! โรคกลัว หรือ โฟเบีย (phobia) เป็นที่รู้จักแพร่หลายบนโลกอินเตอร์เน็ตมานานแล้ว เช่น โรคกลัวรู หรือโรคกลัวแมงมุม ที่หล่นๆคนอาจเคยเห็นผ่านตามาบ้าง แต่วันนี้ Agnos จะมาพาเจาะลึกความกลัวกันว่า…ต้องกลัวแค่ไหนถึ
Articles เราขี้กังวล หรือ เราเข้าข่าย ‘โรควิตกกังวลทั่วไป’ เคยรู้สึกกังวลกับเรื่องอะไรซักอย่างจนควบคุมตัวเองไม่ได้มั้ย ? กังวลนู่น…กังวลนี่ หยุดคิดไม่ได้ จนอาจเคยโดนคนรอบข้าง บอกให้หยุดเป็นคนขี้กังวล หยุดเป็นคนคิดมากได้แล้ว แต่เราเคยหยุดถามตัวเองบ้างมั้ยว่า เพราะอะไรเราถึงกังวล ? เป็นเพราะนิสัยเราหรอ
Articles ความเจ็บปวดที่ไม่ได้จบลงพร้อมเหตุการณ์ PTSD โรคเครียดหลังผ่านเหตุการณ์ร้ายแรง ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า…ช่วงหลังๆมานี้ มีข่าวที่ทำให้เราสะเทือนใจมากมาย ไม่ว่าจะเป็นข่าวการทำร้ายร่างกาย กราดยิง หรือขโมยเงิน…เราที่เป็นผู้อ่านยังได้รับผลกระทบทางจิตใจ รู้สึกอึดอัด กระอักกระอ่
Articles 5 แอปพลิเคชัน เยียวยาจิตใจของเรา ! ซึมเศร้าหรืออาการทางจิตไม่ใช่เรื่องน่าอาย เราพร้อมช่วย! คงจะปฏิเสธไม่ได้เลยว่า..ในสถานการณ์ช่วงหลังๆมานี้ มีเรื่องให้เครียดทุกวัน ! ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเศรษฐกิจ น้ำท่วม เรื่องงาน หรือข่าวที่เราตามเสพอยู่ในทุกๆวัน ความเครียดและแรงกดดันที่สะสม
Articles ภาวะการปรับตัวผิดปกติ Adjustment Disorder Adjustment Disorder หรือ ภาวะการปรับตัวผิดปกติ นับว่าเป็นอีกหนึ่งโรคที่ถูกวิเคราะห์จากแอปพลิเคชั่น Agnos ของเรามากที่สุด แต่….ภาวะการปรับตัวผิดปกติ คืออะไร การที่เราปรับตัวไม่ได้ เป็นโรคเลยหรอ ? วันนี้ Agnos พามาตอบคำถามข้อสงสัย ว่า ทำไมโรคนี้ถึงติดท็
Articles เรามีสิทธิ์ที่จะเป็นจิตเภท ในภาวะสังคมแบบนี้มั้ย? จิตเภท คืออะไร? จิตเภท (Schizophrenia) หรือคนทั่วไปเรียกว่า คนบ้า คือ โรคความผิดปกติทางจิต (ความคิด) ที่รุนแรงและเรื้อรัง อาจทำให้ผู้ป่วยมีความผิดปกติทางด้านการรับรู้ หลงผิด หรือประสาทหลอน ทำให้การเข้าสังคมนั้นเป็นเรื่องยาก และอาจต้องเข้ารั
Articles โรคซึมเศร้า…ควรเริ่มรักษาอย่างไร เช็กอาการเบื้องต้น และปรึกษาจิตแพทย์ที่ไหนดี? เริ่มทำแบบทดสอบโรคซึมเศร้า เสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้าระดับความรุนแรงนี้.. ควรเริ่มรักษายัง? รักษาโรคซึมเศร้า อย่างไรได้บ้าง จิตแพทย์กับนักจิตวิทยา ต่างกันยังไง? แนะนำที่รักษาโรคซึมเศร้า ก่อนอื่นอยากให้รู้กันก่อนว่า คำว่า “โรค”
Articles ภาวะซึมเศร้าคืออะไร สังเกตอาการได้อย่างไร มีการรักษาโรคซึมเศร้าแบบไหน พร้อมแบบทดสอบโรคซึมเศร้าออนไลน์ ภาวะซึมเศร้า คืออะไร ? หลายคนคงเคยได้ยินเรื่องโรคซึมเศร้ามาบ้าง ถ้าจำไม่ผิดก็น่าจะเป็นช่วงที่มีข่าวนักดนตรีท่านหนึ่งได้เสียชีวิตลงจากการกระโดดคอนโดมิเนียม ซึ่งสาเหตุก็เกิดจากการเสียใจเรื่องของความรักและมีอาการของโรคซึมเศร้าร่วมด้วย จากข่าวนั้นทำให้หลายๆ
Articles ภาวะจิตเภท คืออะไร?(Psychotic disorder) ข้อมูลโรคและสาเหตุการเกิดโรค ภาวะจิตเภท เป็นกลุ่มอาการที่มีความผิดปกติของความคิด ทำให้ผู้ป่วยมีความคิดและการรับรู้ไม่ตรงกับความเป็นจริง ส่งผลเสียต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน เช่น การดูแลตัวเอง การใช้ชีวิตในสังคม ส่วนใหญ่ผู้ป่วยจะเริ
Articles โรคกินไม่หยุด Binge Eating Disorder ทำไมกินเท่าไหร่ก็ไม่รู้สึกอิ่ม..? ทำไมหิวทุก 2-3 ชั่วโมง? ทำไมรู้สึกอิ่ม แต่ยังอยากกินอยู่..? คำถามทำไมเหล่านี้ อาจบ่งบอกถึงโรคอะไรบางอย่าง ที่เราคิดไม่ถึงอย่าง ‘โรคกินไม่หยุด หรือ Binge Eating Disorder’ ก็ได้ โดยโรคนี้จะมีอาการคือ
Articles ซึมเศร้าหลังคลอดอาการเป็นยังไง..? เป็นอีก 1 ข่าวที่น่าสลดใจ ที่เกี่ยวกับคุณแม่ ที่ประสบกับปัญหาซึมเศร้าหลังคลอด และจบชีวิตตัวเองกับลูกน้อยไป แน่นอนนี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่เราเคยได้บินข่าวแบบนี้แน่นอน ปีที่แล้วก็มีข่าวสลดที่คุณแม่กระโดดลงมาจากตึกพร้
Articles โรคคลั่งผอม กับ โรคล้วงคอ? ต่างกันตรงไหน เมื่อ Beauty Standard หรือ มาตราฐานความสวยทำพิษ! คุณอาจเคยเข้าใจผิด! การควบคุมน้ำหนักอาจเป็นพฤติกรรมเสี่ยงของโรคคลั่งผอม กับ โรคล้วงคอหรือเปล่า? แล้ว 2 โรคนี้ต่างกันตรงไหน? Agnos สรุปมาให้แล้ว โรคคลั่งผอม หรือ Anorexia (อะนอเร็กเซีย) คือโรคการกินผิดปกติ
